2020-05-23から1日間の記事一覧

ゴマ油で健康生活！一日の摂取目安はどのくらい？

摂取量・適量食品保存栄養

こんにちは、少量加えるだけでは美味しさが増すゴマ油。使い出すとクセになりますよね。しかし、原材料が胡麻だけに、一日の摂取目安が気になります。そこで今日は『ゴマ油の摂取目安』についてお話したいと思います。