2020-10-12から1日間の記事一覧

旬のリンゴ！　加熱したら栄養は、「減る？」「減らない？」どっち！

フルーツ栄養レシピ秋の旬

こんにちは、リンゴが美味しい季節になりましたね。甘酸っぱい香りに誘われて、ついつい食べてしまいます。ところで、リンゴを食べるときはほとんどが生だと思いますが、加熱したら栄養面などはどうなるでしょうか。加熱して減ってしまったら勿体ないですよ…