2021-02-19から1日間の記事一覧

毎日の健康づくりに「ゴマ油」　一日の摂取量はどのくらい？

健康摂取量・適量違い

こんにちは、最近、ゴマ油の香りに魅せられて使うことが多いのですが、使っていて疑問に感じたのは「エゴマ油との違って何」でした。どちらも名前が似ていますよね。分かりやすい特徴などはあるのでしょうか。そしてもう一つ、油ですから、決められた摂取量…