2020-11-25から1日間の記事一覧

鍋料理の名脇役「エノキタケ」は栄養豊富なキノコ！

キノコ栄養冬の旬効果・効能

こんにちは、この時期、食べることが多くなるキノコに、エノキタケがあります。鍋料理には欠かせない食材ですよね。ところで、エノキタケって凄い栄養が豊富と聞きましたが本当なのでしょうか。あの外見からは想像がつきませんよね。そこで今日は『エノキ…