2020-05-18から1日間の記事一覧

旬のらっきょう！ 1日に何個が適量？

摂取量・適量栄養食材野菜

こんにちは、カレーの付け合わせでお馴染みの「らっきょう」。消化を助ける効果や脂質の吸収を抑える効果などがあり、カレーの付け合わせに使われています。ところで、らっきょうって1日に何個まで食べてもいいのでしょうね。ついつい食べ過ぎてしまうこと…